Coaching
Begeleiding bij jouw uitdaging
Een buitenlandstage kan veel stress met zich meebrengen. Om ervoor te zorgen dat je zo relaxed mogelijk aan dit avontuur begint, heb je de mogelijkheid om te sparren met een coach. Je kunt dan jouw persoonlijke (stage)doel vaststellen en tools krijgen om te leren dealen met stress. Maar ook coaching op hoe dit avontuur te bekostigen, of de vraag of dit echt de juiste keuze is voor jou, is een optie.
Bekijk de video!
Begin met jouw zelfontwikkelingsreis!
1. Erkenning
Je hebt gemerkt ergens mee te zitten en wil hier graag iets aan doen!
Intakegesprek
Dit gratis intakegesprek is er om te kijken naar jouw situatie en om je meer informatie te geven over coaching en de werkwijze.
Methode
De coachsessies worden per minuut bijgehouden. Dit kan online, via whatsapp of fysiek in Málaga.
Coachsessies
Samen met de coach ga je in gesprek over jouw challenge. Je kunt de tijden zelf inplannen in overleg met de coach.
Reflectie
Na de coaching is er tijd om te reflecteren en evalueren. Hoe heeft de coaching jou geholpen?
Erkenning
Je hebt gemerkt ergens mee te zitten en wil hier graag iets aan doen!
Intakegesprek
Dit gratis intakegesprek is er om te kijken naar jouw situatie en om je meer informatie te geven over coaching en de werkwijze.
Methode
De coachsessies worden per minuut bijgehouden. Dit kan online, via whatsapp of fysiek in Málaga.
Coachsessie(s)
Samen met de coach ga je in gesprek over jouw challenge. Je kunt de tijden zelf inplannen in overleg met de coach.
Reflectie
Na de coaching is er tijd om te reflecteren en evalueren. Hoe heeft de coaching jou geholpen?
De juiste coaching op het juiste moment
Krijg antwoord op vragen zoals:
- Hoe leer ik omgaan met stress?
- Is op buitenlandstage gaan de juiste keuze?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik het financiëel red?
- Wat houdt mij tegen om doelen te bereiken?
- Wat wil ik bereiken tijdens mijn stage op persoonlijk vlak?
- Welke sterke punten kan ik benutten om deze doelen te bereiken?
- Hoe overkom ik obtakels?
- Hoe boek ik vooruitgang richting mijn gewenste resultaat?
- Wat wil ik doen na mijn stage?
Coaching voorafgaand aan de stageperiode
Bij stagelopen in het buitenland kan veel stress met zich meebrengen. Om ervoor te zorgen dat je zo relaxed mogelijk aan dit avontuur begint, heb je de mogelijkheid om te sparren met een coach. Je kunt dan jouw persoonlijke (stage)doel vaststellen en tools krijgen om te leren dealen met stress. Maar ook coaching op hoe dit avontuur te bekostigen of op of dit echt de juiste keuze is voor jou, is een optie.
Je kunt van tevoren een vrijblijvend intakegesprek inplannen om te kijken of coaching iets voor je is.
Coaching tijdens de stageperiode
Stagelopen in het buitenland komt met challenges. Het kan voorkomen dat je moeite hebt met een andere cultuur, samenwonen met anderen of het voor het eerst op jezelf wonen. Een van de meest voorkomende challenges is: heimwee. Het gemis van familie en vrienden valt veel studenten vaak zwaarder dan ze van tevoren hadden verwacht. Wij kunnen ondersteuning bij bieden.
Via verschillende kanalen, denk aan WhatsApp(video), FaceTime of in person, zijn we voor jou bereikbaar en kunnen we op korte termijn een afspraak inplannen.
Coaching voorafgaand aan de stageperiode
Bij stagelopen in het buitenland kan veel stress met zich meebrengen. Om ervoor te zorgen dat je zo relaxed mogelijk aan dit avontuur begint, heb je de mogelijkheid om te sparren met een coach. Je kunt dan jouw persoonlijke (stage)doel vaststellen en tools krijgen om te leren dealen met stress. Maar ook coaching op hoe dit avontuur te bekostigen of op of dit echt de juiste keuze is voor jou, is een optie.
Je kunt van tevoren een vrijblijvend intakegesprek inplannen om te kijken of coaching iets voor je is.
Coaching tijdens de stageperiode
Stagelopen in het buitenland komt met challenges. Het kan voorkomen dat je moeite hebt met een andere cultuur, samenwonen met anderen of het voor het eerst op jezelf wonen. Een van de meest voorkomende challenges is: heimwee. Het gemis van familie en vrienden valt veel studenten vaak zwaarder dan ze van tevoren hadden verwacht. Wij kunnen ondersteuning bij bieden.
Via verschillende kanalen, denk aan WhatsApp(video), FaceTime of in person, zijn we voor jou bereikbaar en kunnen we op korte termijn een afspraak inplannen.
Coaching na de stageperiode
Denk je nog regelmatig terug aan je stage in Spanje? Wij hopen natuurlijk dat je er met veel plezier op terugkijkt en dat je een ervaring hebt opgedaan waar je de rest van je leven wat aan hebt.
Inmiddels ben je waarschijnlijk met hele andere dingen bezig en ga je volgende stappen in je leven zetten. Of misschien weet je bij thuiskomst niet wat die volgende stappen zijn. Om je draai weer te vinden in je dagelijkse leven, begeleiden we je graag bij het maken van deze keuzes.
Coaching na de stageperiode
Denk je nog regelmatig terug aan je stage in Spanje? Wij hopen natuurlijk dat je er met veel plezier op terugkijkt en dat je een ervaring hebt opgedaan waar je de rest van je leven wat aan hebt.
Inmiddels ben je waarschijnlijk met hele andere dingen bezig en ga je volgende stappen in je leven zetten. Of misschien weet je bij thuiskomst niet wat die volgende stappen zijn. Om je draai weer te vinden in je dagelijkse leven, begeleiden we je graag bij het maken van deze keuzes.
Hoe hebben anderen de coaching ervaren?
Testimonials
3 Videos
Alvast inspiratie opdoen?
Neem een kijkje op de website van ons coaching platform Your Journey Academy voor allerlei gratis tips en tools zodat jij je alvast kunt verdiepen in coaching en persoonlijke ontwikkeling.
Tips & Tools
Om jou alvast te ondersteunen, stellen wij naast onze programma’s ook een aantal gratis tips en tools beschikbaar. Denk hierbij aan een gratis stresstest, handige stressverlichtingstips, een begeleide meditatie-opname en nog veel meer!
Podcasts
In de podcast nodigen wij mensen uit die graag een inspirerend verhaal willen delen. Ook delen wij podcasts zonder gasten, waar het over trending onderwerpen gaat. Denk bijvoorbeeld aan informatieve podcasts over het leren omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling en over hoe je eigen keuzes kunt leren maken.
Blogs
Wij voorzien niet alleen in blogs geschreven door ons eigen team, maar we delen ook graag blogs van individuen die hun verhalen willen delen om anderen te inspireren. Onze blogs richten zich op diverse onderwerpen, waaronder het nemen van eigen beslissingen, persoonlijke groei en het bevorderen van een gezonde levensstijl
Boekentips
Vanuit onze podcast en blogs ontvangen we regelmatig aanbevelingen voor boeken die we graag met je delen. Daarnaast hebben we ook zelf een aantal boekentips toegevoegd aan onze lijst. Vind bijvoorbeeld boeken over mentaal welzijn, gezondheid en ondernemerschap. Wist je trouwens dat een van de mede oprichters van JongLeren.es young adult boeken schrijft?
Tips & Tools
Om jou alvast te ondersteunen, stellen wij naast onze programma’s ook een aantal gratis tips en tools beschikbaar. Denk hierbij aan een kosteloze stresstest, handige stressverlichtingstips, een begeleide meditatie-opname en nog veel meer!
Podcasts
In de podcast nodigen wij mensen uit die graag hun verhaal willen delen. Ook delen wij podcasts zonder gasten, waar het over trending onderwerpen gaat. Denk bijvoorbeeld aan informatieve podcast over het omgaan met stress, het leren ontwikkelen van jezelf en over keuzes die mensen in hun leven moeten maken.
Blogs
Wij voorzien niet alleen in blogs geschreven door ons eigen team, maar we delen ook graag blogs van individuen die hun verhalen willen delen om anderen te inspireren. Onze blogs richten zich op diverse onderwerpen, waaronder het nemen van eigen beslissingen, persoonlijke groei en het bevorderen van een gezonde levensstijl
Boekentips
Vanuit onze podcast en blogs ontvangen we regelmatig aanbevelingen voor boeken die we graag willen delen. Daarnaast hebben we ook zelf een aantal boekentips toegevoegd aan onze lijst. Vind bijvoorbeeld boeken over mentaal welzijn, gezondheid en ondernemerschap.
Jongeren retreat 2025 - Málaga
Toe aan een weekje mentaal detoxen in Málaga? In de zomer van 2025 organiseren wij weer een jongerenretreat waarbij deelnemers kunnen werken aan hun persoonlijke doel onder professionele begeleiding! Benieuwd naar de activiteiten?
Plan jouw intake hier!
Kies zelf de beste tijd die in jouw schema past. Onze intakegesprekken duren ongeveer 30 minuten, zodat we voldoende tijd hebben om jouw doelen, uitdagingen en verwachtingen te bespreken. Het is een waardevolle gelegenheid om te kijken hoe we jou het beste kunnen ondersteunen op jouw persoonlijke groeireis. Via whatsapp vanuit huis of kantoor zonder reistijd.
Had jij wat anders in gedachten?
Heb je vragen of andere voorkeuren? Laat het ons weten zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
